Weg met de hypes, laat me wat duidelijkheid scheppen. Met een wetenschappelijke basis in de gezondheidsleer en orthomoleculaire adviezen, leer ik je stapsgewijs gezondheidsgewoontes die werken op lange termijn. Zo brengen we samen jouw lichaam in homeostase, een optimale staat van functioneren.

Je levensstijlgewoontes? Die vragen geen strikte regels of ingewikkelde schema’s. Wat jij nodig hebt, zijn praktische oplossingen die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen. Bij de start van het traject schat ik in waar jij staat in je proces. Wat heb jij nodig om jouw eerste stappen te nemen in je gezondheidstraject? We spreken niet in medische termen, maar in begrijpbare jip-en-janneketaal. Je krijgt duidelijk richtlijnen zodat je meteen aan de slag kan. Wel, waar wacht je nog op?

Waar ik helemaal blij van word? Jouw ‘aha’-momentje. Niets dat een grotere glimlach op mijn gezicht tovert dan dat jij een inzicht rijker bent. Als een wervelwind aan metaforen, zoek ik naar de juiste woorden en sprekende vergelijkingen zodat jij begrijpt hoe je lichaam functioneert en wat je nodig hebt om de werking te optimaliseren. Waarom? Omdat ik geloof dat een diepgaand inzicht de ‘glazige boter’ is om jouw lichaam te laten schitteren.

Als mama, echtgenote, verzorger van een sportgezin, onderneemster…ken ik maar al te goed de hindernissen. Levensstijlaanpassingen mogen niet het ‘moetje’ te veel zijn. Daarom blijven we ver weg van zware materie of onhaalbare doelen. Je krijgt duidelijke en heldere richtlijnen om gewoontes te installeren die voor jou praktisch haalbaar zijn. Verwacht je aan weekmenu’s, receptenbundels én een voedings-Trotter, mijn ultieme productgids met kwalitatieve voedingsmiddelen.